打造营养早餐的燕麦杯做法(15个口感丰富做法,让你爱上早餐)
早餐是一天中最重要的一餐,它直接影响着我们一天的精神状态和能力发挥。而燕麦作为一种营养价值很高的食物,被越来越多的人所喜爱。今天,就让我们来分享一下以燕麦为主角的早餐燕麦杯做法吧!
一、经典燕麦杯的做法
经典口感,给你不一样的早晨味道。取适量燕麦粒,加入牛奶,蜂蜜和水果干,放入冰箱冷藏一晚。第二天早上即可取出食用。
二、香蕉燕麦杯
这款燕麦杯不仅营养丰富,而且味道香甜可口。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的香蕉,再加入适量坚果和蜂蜜,即可食用。
三、草莓巧克力燕麦杯
这款燕麦杯的颜值和味道都很棒,是女生最爱的一款早餐。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的草莓和巧克力碎,再加上适量蜂蜜即可。
四、咖啡杏仁燕麦杯
喜欢咖啡的人不要错过这款燕麦杯。将燕麦粒和牛奶混合后,加入浓缩咖啡和切碎的杏仁,搅拌均匀后冷藏,早上取出食用即可。
五、椰子菠萝燕麦杯
这款燕麦杯清爽可口,适合夏天食用。将燕麦粒和椰奶混合后,在杯底放上切碎的菠萝,再加上适量的蜂蜜,冰箱冷藏一晚,第二天取出食用即可。
六、提子核桃燕麦杯
这款燕麦杯口感丰富,带有坚果的香气。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的提子和核桃,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
七、紫薯蓝莓燕麦杯
这款燕麦杯颜值高,味道更是超级好吃。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的紫薯和蓝莓,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
八、葡萄柚苹果燕麦杯
这款燕麦杯适合爱酸口味的人。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的葡萄柚和苹果,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
九、芒果椰浆燕麦杯
这款燕麦杯不仅口感鲜美,而且还有一丝丝的热带风情。将燕麦粒和椰奶混合后,在杯底放上切碎的芒果,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十、巧克力花生酱燕麦杯
这款燕麦杯适合喜欢甜食的人。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上适量的巧克力花生酱,再加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十一、葡萄干核桃燕麦杯
这款燕麦杯口感香脆,营养价值也很高。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的核桃和葡萄干,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十二、杏仁巧克力燕麦杯
这款燕麦杯颜值高,口感也非常棒。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上适量的巧克力碎和杏仁,再加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十三、香脆椰子燕麦杯
这款燕麦杯非常适合喜欢吃饼干的人。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的椰子丝和蜂蜜,加上适量的饼干碎搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十四、蓝莓花生酱燕麦杯
这款燕麦杯不仅口感丰富,而且还有足够的能量供应。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上切碎的蓝莓和花生酱,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
十五、香草巧克力燕麦杯
这款燕麦杯口感细腻,香气浓郁。将燕麦粒和牛奶混合后,在杯底放上适量的香草粉和巧克力碎,加上适量的蜂蜜搅拌均匀,冰箱冷藏一晚,早上取出食用即可。
以上就是15款不同口味的燕麦杯做法了。除了营养丰富外,这些燕麦杯还能让你早上吃得更有滋味。快快试试看吧!
标签: 燕麦杯
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