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健康早餐,香蕉鸡蛋小饼的制作方法(简单易学,营养美味的家常小吃)

精选菜谱 2025年02月20日 15:43 201 游客

早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好,才能有充足的精力去应对一天的工作和学习。而作为早餐的一种,香蕉鸡蛋小饼不仅制作简单易学,还含有丰富的营养物质,是一道健康美味的家常小吃。

1.准备材料:成品粉、鸡蛋、香蕉、白糖、牛奶等;

2.香蕉去皮压成泥状,打入一个鸡蛋;

3.加入适量的白糖和牛奶,拌匀成香蕉鸡蛋液;

4.逐渐加入成品粉,搅拌至面糊均匀;

5.把面糊放置静置五分钟;

6.平底锅加热,倒入一勺面糊;

7.热锅上的面糊煎至两面金黄,不油不腻;

8.煎好的香蕉鸡蛋小饼放入盘中备用;

9.准备儿童喜欢的小火腿和奶酪等配料;

10.把小火腿和奶酪切成小块,放在香蕉鸡蛋小饼上;

11.蒸锅内加水,放入装有配料的香蕉鸡蛋小饼的盘子;

12.上层锅盖,大火蒸十分钟即可;

13.蒸熟的香蕉鸡蛋小饼可切成小块食用,营养美味;

14.也可配上果酱、蜂蜜等甜品,口感更佳;

15.香蕉鸡蛋小饼不仅美味,而且富含碳水化合物、维生素和矿物质,是一款健康营养的早餐选择。

香蕉鸡蛋小饼制作简单,口感美味,还有丰富的营养成分,是一款不错的家常小吃。如果你想为自己和家人制作一份健康早餐,不妨尝试一下香蕉鸡蛋小饼,相信你会爱上它的。

标签: 香蕉鸡蛋小饼

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