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美味肉末玉米的做法(家常下饭必备,简单易学,营养丰富)

美食推荐 2025年06月30日 19:00 192 游客

在日常生活中,我们经常会遇到这样的问题:一顿好吃的饭菜需要费很大力气才能烹制出来。不过,今天小编想要分享的这道菜,却非常简单而又美味。这道菜就是肉末玉米。这个小巧的菜肴,不仅可以作为下饭菜,还可以作为主食搭配其他菜肴。让我们一起来看看它的做法吧!

准备材料

首先要准备的就是材料了。我们需要准备玉米、瘦肉末、蒜头、姜片、盐、油等等。

煮玉米

将洗净的玉米放入锅中,加入适量清水,开火煮开。

准备肉末

在另一个锅中,加入适量油,放入蒜头和姜片爆香。

炒肉末

接着,将瘦肉末加入锅中,翻炒至变色。

加入玉米

将煮好的玉米加入锅中,和肉末一起翻炒。

加盐

适量加入盐,根据个人口味调节。

加水

加入适量的水,盖上锅盖,中火焖煮5分钟。

再次翻炒

5分钟后,打开锅盖,再次翻炒一下。

闷一会儿

将锅盖盖好,继续闷煮3分钟左右。

出锅装盘

将炒好的肉末玉米装盘,即可享用美味佳肴。

品尝美食

趁着还热乎,品尝一下这道美味佳肴吧!

营养丰富

这道菜肴不仅美味,而且营养丰富。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,能够起到促进肠胃蠕动、降低胆固醇的作用。瘦肉末含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于增强体质和补血。

适合人群

这道菜肴适合各个年龄段的人群食用,尤其是爱吃肉的人群,更是不容错过。

小贴士

在煮玉米的时候,可以在水中加入少许盐和糖,能够让玉米更加甜美可口。

通过上述的步骤,我们就可以轻松地烹制出一道美味又营养的肉末玉米了。它不仅味道好,而且制作简单,是家常菜肴中的一道必备佳品。

标签: 肉末玉米

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