美味肉末玉米的做法(家常下饭必备,简单易学,营养丰富)
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2025年06月30日 19:00 192
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在日常生活中,我们经常会遇到这样的问题:一顿好吃的饭菜需要费很大力气才能烹制出来。不过,今天小编想要分享的这道菜,却非常简单而又美味。这道菜就是肉末玉米。这个小巧的菜肴,不仅可以作为下饭菜,还可以作为主食搭配其他菜肴。让我们一起来看看它的做法吧!
准备材料
首先要准备的就是材料了。我们需要准备玉米、瘦肉末、蒜头、姜片、盐、油等等。
煮玉米
将洗净的玉米放入锅中,加入适量清水,开火煮开。
准备肉末
在另一个锅中,加入适量油,放入蒜头和姜片爆香。
炒肉末
接着,将瘦肉末加入锅中,翻炒至变色。
加入玉米
将煮好的玉米加入锅中,和肉末一起翻炒。
加盐
适量加入盐,根据个人口味调节。
加水
加入适量的水,盖上锅盖,中火焖煮5分钟。
再次翻炒
5分钟后,打开锅盖,再次翻炒一下。
闷一会儿
将锅盖盖好,继续闷煮3分钟左右。
出锅装盘
将炒好的肉末玉米装盘,即可享用美味佳肴。
品尝美食
趁着还热乎,品尝一下这道美味佳肴吧!
营养丰富
这道菜肴不仅美味,而且营养丰富。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,能够起到促进肠胃蠕动、降低胆固醇的作用。瘦肉末含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于增强体质和补血。
适合人群
这道菜肴适合各个年龄段的人群食用,尤其是爱吃肉的人群,更是不容错过。
小贴士
在煮玉米的时候,可以在水中加入少许盐和糖,能够让玉米更加甜美可口。
通过上述的步骤,我们就可以轻松地烹制出一道美味又营养的肉末玉米了。它不仅味道好,而且制作简单,是家常菜肴中的一道必备佳品。
标签: 肉末玉米
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