香气四溢的番茄肉片汤(家常美食,营养丰富)
在炎炎夏日,一碗清爽又营养的番茄肉片汤,不仅能够解暑消热,还能够滋补身体,让人倍感舒适。而制作这样一碗汤,不仅简单易操作,还能够让你享受到烹饪的乐趣。下面将为大家介绍制作番茄肉片汤的详细步骤。
一:准备材料
在制作番茄肉片汤之前,需要准备以下材料:熟牛肉片、新鲜番茄、洋葱、红椒、盐、胡椒粉、清水等。
二:焯水处理牛肉
将牛肉片放入开水中焯烫至变色,捞出后用凉水冲洗干净,并擦干水分备用。
三:切番茄和调制辅料
将番茄洗净,切成小块备用。同时将洋葱、红椒切成末,用少量油煸炒至出香味,并加入适量盐和胡椒粉调味备用。
四:汤作
将适量清水倒入锅中,放入调制好的辅料,并加入小半勺盐、白胡椒粉等调味料,煮开后用中火煮10分钟左右。
五:加入番茄
将切好的番茄加入锅中,继续用中火煮约5分钟左右,直至番茄软烂。
六:加入牛肉片
将焯好水的牛肉片加入锅中,用小火煮5分钟左右,直至牛肉熟透。
七:调味品味
根据个人口味,可以适量调整盐、胡椒粉的用量,让汤的味道更加浓郁可口。
八:撇去浮沫
在汤煮熟后,会有一些浮沫浮现在锅面上。这时需要用勺子将其撇去,以保证汤的清澈美观。
九:拌匀上色
在将汤端出前,将勺子沿着锅边刮一下,让汤水翻滚搅拌均匀,这样可以让肉片和番茄汁充分融合,使色香味更好。
十:准备辅料
可以根据自己的口味加入适量韭菜末、香菜末等,增加汤的口感。
十一:热气腾腾的番茄肉片汤
将热气腾腾的番茄肉片汤倒入碗中,浓郁的香气扑鼻而来。
十二:汤的营养价值
番茄含有丰富的维生素C和纤维素,能够保护心脏,防止心血管疾病;牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质,能够提高免疫力,增强体力。
十三:美食分享
将这道美食与家人和朋友分享,一起品尝它的美味和营养。
十四:
制作番茄肉片汤并不难,只要掌握好每一步的方法和要点,即可轻松完成。这碗香气四溢的番茄肉片汤不仅味美营养丰富,而且还能够为家人带来健康的呵护,是一道家庭美食中不可或缺的一道。
十五:温馨提示
在制作番茄肉片汤时,最好选择新鲜的、有机的原材料,以确保菜品的健康和卫生。同时,注意煮汤时的火候掌握,以免汤汁过于浓稠或过于稀薄。祝大家做出一碗好吃的番茄肉片汤!
标签: 番茄肉片汤
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