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酸菜鸭血粉丝煲的绝佳做法(一份热腾腾的鲜美味道,让你瞬间解决饥饿问题)

健康饮食 2024年01月15日 17:33 197 lee007

冬天到了,一碗热腾腾的汤饮,便能让你的身体感受到暖意和美味。今天我给大家介绍的这道菜就是家常汤饮的代表——酸菜鸭血粉丝煲。不仅可以保暖,还具有丰富的营养成分,对身体有很多好处。下面我就为大家详细介绍一下这道美食的做法。

一、准备食材:去鸭血膜、洗净、切片;酸菜泡几分钟后,洗净、切碎;粉丝提前泡发、剪短;葱姜切末,辣椒切圈。

二、锅中倒入适量油,加入葱姜末和辣椒圈爆香。

三、放入切好的鸭血片和酸菜碎翻炒,炒至鸭血片呈金黄色。

四、加入充分泡发的粉丝,大火煮沸。

五、煮沸后加入适量的清水,水的高度以刚刚没过食材为宜。

六、大火煮沸后转小火,煮至粉丝透明,鸭血熟透后撇去浮沫。

七、加入适量的盐、白胡椒粉、老抽等调味品,根据个人口味进行调整。

八、继续慢火煮10分钟左右,直到酸菜味道充分渗入到汤底。

九、最后加入一些青菜和豆腐皮等食材提鲜。

十、撒上葱花和香菜叶,再淋上几滴香油,浓郁的味道即可出锅。

十一、喝着酸辣鲜美的汤底,吃着鲜嫩滑爽的鸭血和粉丝,口感十分好。

十二、酸菜是一种可以帮助消化的食材,经常吃可以提高消化能力,增进食欲。

十三、鸭血含有丰富的蛋白质和多种维生素,还能清热解毒,降低血压。

十四、粉丝含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,促进排泄。

十五、酸菜鸭血粉丝煲既美味又营养,是冬季餐桌上的必备美食,趁热品尝,暖胃又暖心。

酸菜鸭血粉丝煲是一道让人垂涎欲滴的美食。它不仅美味可口,而且具有很多的营养成分,对身体健康有益。只要按照上述的做法,就能轻松地制作出一份口感十足的酸菜鸭血粉丝煲。快来试试吧!

标签: 酸菜鸭血

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