咸肉炒芹菜的家常做法(美味可口的家常小菜,以口感和健康为主)
健康饮食
2024年09月03日 13:27 294
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咸肉炒芹菜是一道经典的家常小菜,深受人们喜爱。在口感和健康上都有着不错的表现。这道菜既能补充营养,又能增强食欲,适合各种年龄段的人食用。下面将详细介绍如何制作这道美味可口的家常小菜。
1.准备原料
准备好需要的原料:咸肉、芹菜、葱姜蒜、植物油、盐、鸡精、料酒、生抽。
2.处理原料
将咸肉切成小块,芹菜切成小段,葱姜蒜切末备用。
3.炒咸肉
将锅烧热,加入适量的植物油,放入咸肉煸炒至出油。
4.炒香葱姜蒜
将葱姜蒜末放入锅中炒香。
5.加入料酒
倒入适量的料酒,煮至料酒挥发掉。
6.炒芹菜
将芹菜放入锅中翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,再翻炒片刻。
7.加入生抽
倒入适量的生抽,再次翻炒均匀。
8.出锅
将炒好的咸肉和芹菜倒入盘中即可。
9.咸肉的选择
在选择咸肉时,应该选择不太咸的咸肉,这样可以避免菜品过咸。
10.芹菜的处理
在处理芹菜时,应该先将芹菜洗净,去掉老叶和根部,然后切成小段备用。
11.火候掌握
在烹制这道菜时,一定要注意火候的掌握,火太大容易糊,火太小又容易生水。
12.配料调味
在调味时,要根据自己的口味适量调整盐和鸡精的用量。
13.食用建议
这道菜可以搭配米饭一起食用,也可以作为下酒菜来食用。
14.营养价值
咸肉炒芹菜富含蛋白质、维生素C和纤维素等营养成分,具有滋补身体、健脾胃、利水消肿等功效。
15.
咸肉炒芹菜是一道美味可口的家常小菜,制作方法简单,适合各种人群食用。在制作时需要注意火候的掌握和口味的调整。它不仅口感好,而且营养丰富,是一道健康又美味的家常小菜。
标签: 咸肉炒芹菜
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