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一碗滋补可口的紫菜肉丸儿汤(家常菜谱,健康营养又美味,让你暖身又滋补)

健康饮食 2025年07月07日 18:30 168 游客

在寒冷的冬季,一碗热气腾腾的汤,让人倍感温暖。紫菜肉丸儿汤是一道家常菜谱,用上清爽的紫菜和香嫩的肉丸儿,汤汁清香可口,让你暖身又滋补。

一、准备食材:选购新鲜材料是一道好菜的关键。选择质地细腻的猪肉、新鲜的紫菜和白萝卜等食材,才能让汤品更加美味。

二、处理猪肉:将猪肉切成细碎的小颗粒,加入盐、料酒等调料搅拌均匀后,静置20分钟,使其更加入味。

三、制作肉丸儿:将处理好的猪肉颗粒搓成小丸子,大小均匀,不易散开。

四、泡发干贝:将干贝用清水洗净后,浸泡在清水中20分钟,使其变软、变蓬松。

五、处理紫菜:将紫菜用温水冲洗干净,再晾晒一下,以使其更加入味。

六、备齐调料:备好清水、盐、味精、料酒、生姜等调味品。

七、热锅入油:将锅烧热后,加入适量的食用油,待油热后放入肉丸儿,煎至两面金黄。

八、加入清水:煎好的肉丸儿倒出后,将清水倒入锅中,烧开后撇去浮沫。

九、加入干贝和白萝卜:泡好的干贝和切成小块的白萝卜,放入汤中煮开。

十、煮至白萝卜软烂:白萝卜需要煮到软烂,才能释放出更多的味道。

十一、调味:待白萝卜煮软后,加入盐、味精等调料调味,让汤的口感更加香醇。

十二、加入紫菜:最后加入处理好的紫菜,烧开后即可关火。

十三、搭配面食:煮好的紫菜肉丸儿汤可以搭配各种面食,比如面条、饺子等,口感更佳。

十四、注意事项:在制作过程中,需要注意火候和材料的处理,以保证菜品的质量和口感。

十五、一碗滋补可口的紫菜肉丸儿汤,不仅暖身,更是一道健康营养又美味的家常菜谱,快来试试吧!

标签: 紫菜肉丸儿汤

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