冰镇香花水果奶昔蜜的制作方法（清爽又营养的夏日饮品，以鲜果和花茶为主料，口感绝佳）

菜谱大全 2023年11月01日 09:00 437 游客

随着气温的升高，人们越来越渴望一杯清爽解暑的饮品。而冰镇香花水果奶昔蜜则成为了夏季热门的饮品之一，其甜美而不失营养的口感让人爱不释手。那么如何制作这款美味佳饮呢？下面将为大家介绍详细的制作方法。

一、准备所需材料

制作冰镇香花水果奶昔蜜所需的材料包括：新鲜水果（草莓、芒果、蓝莓等），花茶（玫瑰花茶、菊花茶等），牛奶，蜂蜜，冰块。

二、水果处理

将新鲜水果清洗干净，去皮去核，切成适当大小的块状。

三、泡制花茶

将所选的花茶倒入热水中，依据包装上的提示时间泡制，直至浓郁的芳香味散发出来。

四、冰镇牛奶

在制作奶昔蜜时，应首先冰镇牛奶，以达到更好的口感效果。

五、制作奶昔蜜

将准备好的水果块、花茶和蜂蜜放入搅拌机中，加入适量牛奶，打成细腻的泥状物。若觉得口感过于稠厚，可适量加入水或冰块调整。

六、制作蜜汁

将适量的蜂蜜加入搅拌机中，混合均匀。

七、调制奶昔蜜

将打好的水果泥和冰块倒入杯中，倒入制作好的蜜汁，加入适量的牛奶，用调羹搅拌均匀。

八、装饰

将杯子用草莓或其他新鲜水果点缀，以提高其视觉效果。

九、放入冰箱

将制作好的香花水果奶昔蜜放入冰箱中，冷藏30分钟左右，让其更加冰爽可口。

十、品尝

当奶昔蜜冰爽可口时，拿出来品尝。口感清新，甜度适中，营养丰富。

十一、主料的替换

在制作奶昔蜜时，也可以将鲜果和花茶替换成自己喜欢的其他原料，如蔬菜、茶叶等，以满足个人口味。

十二、注意事项

在制作奶昔蜜时，应注意卫生与食材质量，避免使用过期的食材，同时遵循健康饮食原则，适量食用。

十三、功效与营养

香花水果奶昔蜜是一种既美味又健康的饮品，其中水果富含维生素和纤维素，能够起到美容养颜的作用；花茶则具有减肥、消除疲劳等功效；牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，有助于身体健康。

十四、适用人群

适合各个年龄段的人群饮用，尤其是夏季天气炎热时，喝上一杯冰镇的香花水果奶昔蜜，能够很好地缓解炎热的感觉。

十五、

通过以上的制作步骤，我们不难发现，冰镇香花水果奶昔蜜是一道简单易学的饮品，既清新口感又有营养价值，非常适合在炎炎夏日享用。大家可以根据自己的口味和喜好进行调制，制作出自己心仪的一杯奶昔蜜。

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